Na vida tudo pode ser fácil... Tão fácil como não pensar, tão fácil como não sentir... Acho que passei por essa fase uma vez na vida... estava em coma. Desde aí habituei-me a não deixar a minha mente ficar vazia, prefiro perder tempo a pensar e a sentir do que a estar um vegetal. O que sentimos e o que pensamoe pode não ser fácil mas é a única certeza de que estamos activamente a viver, com tudo o que isso possa significar de bom ou de mau, de fácil ou de dífícil.
Na vida o mais difícil são as coisas simples, são elas que realmente nos fazem ter a clara noção de que tudo podia ser simples mas que quando não alcançado se torna difícil. Aceitar é, por vezes, não um acto de cobardia mas um acto de coragem, aquela de que é imperativo escudarmo-nos não só quando passamos nos "túneis de terror" mas também quando a alternativa é simplesmente seguir um atalho.
Na vida, vinte razões são poucas quando se trata de definir algo fantástico mas são certamente boas razões para tornar isso inesquecível.
Por isso, na vida, quem tentar possuir uma flor tarde ou cedo verá a sua beleza murchar mas quem apenas a contemplar e sentir o seu perfume guardará essa recordação para sempre. Felizmente, mais do que ter alguma coisa, gosto de manter o que vejo, cheiro, sinto. Por isso, sei que essa imagem perdura enquanto o tempo passa, mesmo quando nos sentimos peixes dentro de aquários, numa viagem em círculo sem direcção definida mas com objectivos pelo meio.
Obrigada pelo tempo, pelos cheiros, os sabores, os sons das gargalhadas...
Até já...
quarta-feira, 27 de janeiro de 2010
quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
Quando a esperança se chama "iodo radioactivo"...
"Tratamento com iodo radioactivo
Em doentes com cancro da tiróide
Na sequência do tratamento do cancro da tiróide pode estar indicado, após a cirurgia, um tratamento com iodo radioactivo.
O tratamento com hormona tiroideia ("Letter" ou "Thyrax") deverá ser interrompido com um mês de antecedência para maximizar a captação do ¹³¹I. Isto provocará um quadro de hipotiroidismo sendo frequentes alguns sintomas relacionados com essa situação.
É essencial evitar nos dias anteriores a ingestão ou aplicação externa de substâncias que possam conter iodo na sua composição, porque se verificaria uma redução na captação do produto com diminuição da eficácia do tratamento.
Após o tratamento o doente fica internado e não pode ter visitas, na tentativa de reduzir a contaminação das pessoas que lhe são mais próximas. Na maior parte dos casos o internamento tem a duração de 48 horas.
Durante o internamento deverá cumprir as normas do centro em relação ao isolamento, refeições, tratamento de resíduos, etc. que frequentemente são dadas por escrito.
Aconselha-se levar a menor quantidade de roupa possível, material para se entreter, assim como luvas e chinelos de plástico descartáveis para evitar o contacto com os objectos pessoais. O doente tomará banho de chuveiro pelo menos uma vez por dia esfregando bem a pele e beberá abundantes líquidos pois aceleram a eliminação do iodo.
As complicações da terapêutica com ¹³¹I são geralmente de pouco significado. A inflamação da tiróide (tiroidite) cursa com dor no pescoço respondendo normalmente bem aos analgésicos. A inflamação das glândulas salivares é habitualmente transitória e responde bem à estimulação salivar com rebuçados de limão ou hidratação abundante de sumos limão. A cistite (inflamação da bexiga) pode surgir, prevenindo-se com hidratação abundante.
No momento da alta devem ser dadas algumas recomendações para observar nos dias seguintes como por exemplo:
Evitar o contacto com grávidas e crianças pequenas.
Se cozinhar calçar luvas enquanto manipula os alimentos.
Não dormir acompanhado.
Lavar em separado, na máquina, com um programa forte a sua roupa pessoal e de cama.
Descarregar sempre duas vezes o autoclismo.
Tomar banho de chuveiro, esfregando bem a pele."
A esperança surge na vida sob muitos nomes e significados. A minha renasce com o nome de iodo radioactivo... Apesar de reunir toda uma panóplia de informações que convirjam no sentido de me fazer estar preparada é um turbilhão de emoções que às vezes parecem não conseguir serenar-se.
No entanto, a esperança é uma chama que mesmo quando ténue nunca se esbate por completo e continua a alimentar-se pelos princípios da combustão de que enquanto há oxigénio há incandescência. Alimento a minha chama respirando a plenos pulmões ( sim, felizmente os meus pulmões já não apresentam lesões!!!!) e condensando esse oxigénio todo dentro de mim para me ir dando luz...
Contigo, mais do que nunca, com a certeza de que a esperança pode ter muitos nomes ou formas mas nenhum tão fiel como a força de vida que tens.
Até já...
Em doentes com cancro da tiróide
Na sequência do tratamento do cancro da tiróide pode estar indicado, após a cirurgia, um tratamento com iodo radioactivo.
O tratamento com hormona tiroideia ("Letter" ou "Thyrax") deverá ser interrompido com um mês de antecedência para maximizar a captação do ¹³¹I. Isto provocará um quadro de hipotiroidismo sendo frequentes alguns sintomas relacionados com essa situação.
É essencial evitar nos dias anteriores a ingestão ou aplicação externa de substâncias que possam conter iodo na sua composição, porque se verificaria uma redução na captação do produto com diminuição da eficácia do tratamento.
Após o tratamento o doente fica internado e não pode ter visitas, na tentativa de reduzir a contaminação das pessoas que lhe são mais próximas. Na maior parte dos casos o internamento tem a duração de 48 horas.
Durante o internamento deverá cumprir as normas do centro em relação ao isolamento, refeições, tratamento de resíduos, etc. que frequentemente são dadas por escrito.
Aconselha-se levar a menor quantidade de roupa possível, material para se entreter, assim como luvas e chinelos de plástico descartáveis para evitar o contacto com os objectos pessoais. O doente tomará banho de chuveiro pelo menos uma vez por dia esfregando bem a pele e beberá abundantes líquidos pois aceleram a eliminação do iodo.
As complicações da terapêutica com ¹³¹I são geralmente de pouco significado. A inflamação da tiróide (tiroidite) cursa com dor no pescoço respondendo normalmente bem aos analgésicos. A inflamação das glândulas salivares é habitualmente transitória e responde bem à estimulação salivar com rebuçados de limão ou hidratação abundante de sumos limão. A cistite (inflamação da bexiga) pode surgir, prevenindo-se com hidratação abundante.
No momento da alta devem ser dadas algumas recomendações para observar nos dias seguintes como por exemplo:
Evitar o contacto com grávidas e crianças pequenas.
Se cozinhar calçar luvas enquanto manipula os alimentos.
Não dormir acompanhado.
Lavar em separado, na máquina, com um programa forte a sua roupa pessoal e de cama.
Descarregar sempre duas vezes o autoclismo.
Tomar banho de chuveiro, esfregando bem a pele."
A esperança surge na vida sob muitos nomes e significados. A minha renasce com o nome de iodo radioactivo... Apesar de reunir toda uma panóplia de informações que convirjam no sentido de me fazer estar preparada é um turbilhão de emoções que às vezes parecem não conseguir serenar-se.
No entanto, a esperança é uma chama que mesmo quando ténue nunca se esbate por completo e continua a alimentar-se pelos princípios da combustão de que enquanto há oxigénio há incandescência. Alimento a minha chama respirando a plenos pulmões ( sim, felizmente os meus pulmões já não apresentam lesões!!!!) e condensando esse oxigénio todo dentro de mim para me ir dando luz...
Contigo, mais do que nunca, com a certeza de que a esperança pode ter muitos nomes ou formas mas nenhum tão fiel como a força de vida que tens.
Até já...
quarta-feira, 13 de janeiro de 2010
Ser criança...
Ser criança
É ser herói
É ser artista
É ser protagonista
É ser pintor, poeta e escritor
É ser índio e cowboy
Ser criança é ser o sonho, o futuro e a esperança
Ser criança é aventura, é desafio
É ser conquistador
É rir e brincar
É inventar novas formas de ser criança
Há quem não possa ser criança
Não conheça um palhaço, um balão,
Viva sem sentir o gosto da fantasia
Conheça a fome e o frio
Crianças de vida vazia
Há quem não tenha sequer um lápis, um papel,
O direito a viver, a brincar, a crescer e aprender
Sinta o terror e opressão
Essas vivem sem amor nem ilusão
Conhecem a injustiça, a violência e exclusão,
Não sabem que SER CRIANÇA é ter magia
É ser no presente, a promessa do futuro
De um mundo mais justo, mais humano e tolerante
A criança não sabe, mas confia…
A criança não conhece fronteiras
Não vislumbra o amanhã
Não sabe o que são direitos nem defende teorias
A criança só deseja ser amada
(Poema de AP)
A criança oferece-nos o passado, o presente e o futuro pois no percurso com elas voltamos a encontrar memórias de nós próprios, os nossos sonhos, os medos, os desejos secretos, as recordações de cheiros, sons, cores, lugares e pessoas que nos habitaram e nos construiram.
Temos também o presente, a capacidade de agir aqui e agora na formação de vidas, na modelagem de médicos, arquitectos, advogados, padeiros, futebolistas, polícias, ladrões...É ainda desse presente que nos enriquecemos nesta construção conjunta de personalidades, tanto da criança como do adulto, pois não há como não se estabelecer uma simbiose nesta parceria e acredito ser impossível destacar quem aprende mais com quem.
O futuro, esse começa agora, na medida em que vamos pegando nos lápis contidos nas suas mãos e começamos a delinear tenuemente um trilho de caminho ao qual vinculamos um pouco de nós, projectamos a nossa existência para um futuro em que, ao invés de serem elas a fazer-nos lembrar da nossa infância, será a invocação dos nossos nomes ou estatutos a fazê-los, quando adultos, reportar-se àquilo que hoje vivem e de como nós os marcámos, seja de forma positiva ou negativa.
Neste domínio tenho a sorte de ser abençoada com uma profissão que a todos os níveis reforça a teoria de que "somos do tamanho do que fazemos e não do tamanho da nossa altura" pois posso dizer que trabalho diariamente com as maiores pessoas do mundo!!!! Os "meus meninos" adquirem claramente papel de família, amigos, companheiros pois são parte integrante do meu dia, aquele dia de quando acordo em paz e com saúde mas também o dia de quando se apodera a dor do meu coração e o sol parece não brilhar... Obviamente, há que saber separar águas e, por isso, penso que a eles devo parte de um saudável equilíbrio emocional que encontro quando entre 4 paredes se inicia um novo dia de todas as surpresas que possamos imaginar, não fossem as crianças autênticas caixinhas delas!!!!
Serve este texto para fazer um elogio às crianças, não só aos meus fantásticos alunos que são motivo de orgulho, dedicação e luta, mas também os preciosos 5 sobrinhos que são a luz dos meus olhos e razão de viver, às crianças com que me vou cruzando e tendo a oportunidade de criar mais uma relação e, claramente, à criança que já fui um dia, apesar de não guardar muitas recordações dessa época mas é com incontida certeza que saberei admitir que, pelo menos, tinha a inocência do não pensar...
Aos quinze fantásticos que me dão a imensa honra de mudar a forma como olham para o mundo um obrigada enorme, a certeza de que serei apenas pequena parte de toda uma vida que se estende num rol de capítulos a que eu apenas dei o mote de "Era uma vez..." mas que o "...foram felizes para sempre!" está nas vossas mãos, as mesmas com que com toda a ternura me enchem de mimos e momentos mágicos que partilhamos e são nossos, como os risos, os sermões que vos dou, as palavras que não dizendo sabemos o que significam, as nossas brincadeiras cúmplices mas, principalmente, o que ensino e aprendo pois é também convosco que páro para fazer críticas de quem sou, do que quero ser e como quero ser, sendo que várias vezes me mostram que a vida é mais colorida quando usamos as vossas aguarelas!
Até já...
É ser herói
É ser artista
É ser protagonista
É ser pintor, poeta e escritor
É ser índio e cowboy
Ser criança é ser o sonho, o futuro e a esperança
Ser criança é aventura, é desafio
É ser conquistador
É rir e brincar
É inventar novas formas de ser criança
Há quem não possa ser criança
Não conheça um palhaço, um balão,
Viva sem sentir o gosto da fantasia
Conheça a fome e o frio
Crianças de vida vazia
Há quem não tenha sequer um lápis, um papel,
O direito a viver, a brincar, a crescer e aprender
Sinta o terror e opressão
Essas vivem sem amor nem ilusão
Conhecem a injustiça, a violência e exclusão,
Não sabem que SER CRIANÇA é ter magia
É ser no presente, a promessa do futuro
De um mundo mais justo, mais humano e tolerante
A criança não sabe, mas confia…
A criança não conhece fronteiras
Não vislumbra o amanhã
Não sabe o que são direitos nem defende teorias
A criança só deseja ser amada
(Poema de AP)
A criança oferece-nos o passado, o presente e o futuro pois no percurso com elas voltamos a encontrar memórias de nós próprios, os nossos sonhos, os medos, os desejos secretos, as recordações de cheiros, sons, cores, lugares e pessoas que nos habitaram e nos construiram.
Temos também o presente, a capacidade de agir aqui e agora na formação de vidas, na modelagem de médicos, arquitectos, advogados, padeiros, futebolistas, polícias, ladrões...É ainda desse presente que nos enriquecemos nesta construção conjunta de personalidades, tanto da criança como do adulto, pois não há como não se estabelecer uma simbiose nesta parceria e acredito ser impossível destacar quem aprende mais com quem.
O futuro, esse começa agora, na medida em que vamos pegando nos lápis contidos nas suas mãos e começamos a delinear tenuemente um trilho de caminho ao qual vinculamos um pouco de nós, projectamos a nossa existência para um futuro em que, ao invés de serem elas a fazer-nos lembrar da nossa infância, será a invocação dos nossos nomes ou estatutos a fazê-los, quando adultos, reportar-se àquilo que hoje vivem e de como nós os marcámos, seja de forma positiva ou negativa.
Neste domínio tenho a sorte de ser abençoada com uma profissão que a todos os níveis reforça a teoria de que "somos do tamanho do que fazemos e não do tamanho da nossa altura" pois posso dizer que trabalho diariamente com as maiores pessoas do mundo!!!! Os "meus meninos" adquirem claramente papel de família, amigos, companheiros pois são parte integrante do meu dia, aquele dia de quando acordo em paz e com saúde mas também o dia de quando se apodera a dor do meu coração e o sol parece não brilhar... Obviamente, há que saber separar águas e, por isso, penso que a eles devo parte de um saudável equilíbrio emocional que encontro quando entre 4 paredes se inicia um novo dia de todas as surpresas que possamos imaginar, não fossem as crianças autênticas caixinhas delas!!!!
Serve este texto para fazer um elogio às crianças, não só aos meus fantásticos alunos que são motivo de orgulho, dedicação e luta, mas também os preciosos 5 sobrinhos que são a luz dos meus olhos e razão de viver, às crianças com que me vou cruzando e tendo a oportunidade de criar mais uma relação e, claramente, à criança que já fui um dia, apesar de não guardar muitas recordações dessa época mas é com incontida certeza que saberei admitir que, pelo menos, tinha a inocência do não pensar...
Aos quinze fantásticos que me dão a imensa honra de mudar a forma como olham para o mundo um obrigada enorme, a certeza de que serei apenas pequena parte de toda uma vida que se estende num rol de capítulos a que eu apenas dei o mote de "Era uma vez..." mas que o "...foram felizes para sempre!" está nas vossas mãos, as mesmas com que com toda a ternura me enchem de mimos e momentos mágicos que partilhamos e são nossos, como os risos, os sermões que vos dou, as palavras que não dizendo sabemos o que significam, as nossas brincadeiras cúmplices mas, principalmente, o que ensino e aprendo pois é também convosco que páro para fazer críticas de quem sou, do que quero ser e como quero ser, sendo que várias vezes me mostram que a vida é mais colorida quando usamos as vossas aguarelas!
Até já...
sexta-feira, 8 de janeiro de 2010
sexta-feira, 1 de janeiro de 2010
2010...
2010... Dia 1...
Encerrar um ano para iniciar um outro parece fazer imperar sempre que se reflicta e esmiuce o que decorreu nos 365 dias anteriores. Em jeito de balanço inevitavelmente parecemos resumir rapidamente os acontecimentos marcantes da nossa vida no ano transacto e dali tirarmos ilações sobre o que nos marcou, quer pela positiva quer pela negativa.
Sempre me atraiu a perspectiva do copo meio cheio ou meio vazio... Penso que parece retratar um pouco da condição de quem o analisa. Para os optimistas será, seguramente, sempre um copo metade cheio; paralelamente, os pessimistas não hesitam em classificá-lo de meio vazio. Eu??? Bom, depende... Não tenho nada contra o meio termo... Por isso, penso que não me choca se declarar que 2009 foi um copo meio. Ponto. No entanto, penso que esta será, talvez, também uma forma optimista de pensar pois encontrar o meio termo de tudo aquilo que vivemos é notável, uma vez que nos força a perceber que nem tudo é perfeito mas também nem tudo é tão mau assim.
Dizia o Mestre (Acho que já deixei explícito que por Mestre se deve entender Fernado Pessoa): "A vida:branco ou tinto? Tanto faz, é para vomitar." Encontro-lhe beleza nesta analogia, algo que acredito difícil se lermos apenas textualmente mas para aqueles que acreditam que a vida é um conjunto de sabores que vamos tragando nas várias experiências certamente concordam que na vida não importa a cor do que bebemos mas sim o efeito que tem em nós e em como isso se reflecte na nossa mediação entre o inebriamento dos nossos sentidos e a consciência activa de que a lucidez tem que nos conduzir.
2009 não começou da melhor maneira e não terminou como eu gostaria, a nível geral. Contudo, foi um ano terminado e outro começado junto das pessoas que realmente são sal da vida e me fazem cortar com a insipidez do Mundo que nos rodeia, com o qual parecemos estar linearmente de acordo, mas que nos escraviza e aprisiona, roubando-nos um dos bens mais preciosos - o tempo- Porque amanhã pode ser tarde de mais mas para sempre não é tempo de mais!
Começou 2010 e substituí os 12 desejos da meia-noite por um só que só por si condensa todos os outros que eu pudesse idealizar. Por isso, ao virar a página de 2009 e ao iniciar este novo capítulo devem as minhas palavras, acções e pensamentos convergir no sentido das energias positivas pois energias positivas atraem factos positivos. Para trás fica também um ciclo mas quero mesmo acreditar que "Nada se perde, tudo se transforma" e que tudo o que passou serve para gerar novas fontes de energia, aquela energia capaz de ser,como já dizia Kant, o motor imóvel, ou seja, aquele que move sem ser movido.
Viajando por tudo o que me move percebo claramente que é tempo de também eu mover, sem estar à espera das outras energias mas sim de empregar activamente a minha.
Não vou eleger pontos altos e baixos do ano anterior vou, apenas, usar aquele desejo que se tornou lugar de comum de idealizar que 2010 possa melhorar o que não correu bem no outro ano e que este seja seguramente muito positivo. Não só para mim e para os que amo, a todos!!! Feliz Ano Novo!!!
Até já...
Encerrar um ano para iniciar um outro parece fazer imperar sempre que se reflicta e esmiuce o que decorreu nos 365 dias anteriores. Em jeito de balanço inevitavelmente parecemos resumir rapidamente os acontecimentos marcantes da nossa vida no ano transacto e dali tirarmos ilações sobre o que nos marcou, quer pela positiva quer pela negativa.
Sempre me atraiu a perspectiva do copo meio cheio ou meio vazio... Penso que parece retratar um pouco da condição de quem o analisa. Para os optimistas será, seguramente, sempre um copo metade cheio; paralelamente, os pessimistas não hesitam em classificá-lo de meio vazio. Eu??? Bom, depende... Não tenho nada contra o meio termo... Por isso, penso que não me choca se declarar que 2009 foi um copo meio. Ponto. No entanto, penso que esta será, talvez, também uma forma optimista de pensar pois encontrar o meio termo de tudo aquilo que vivemos é notável, uma vez que nos força a perceber que nem tudo é perfeito mas também nem tudo é tão mau assim.
Dizia o Mestre (Acho que já deixei explícito que por Mestre se deve entender Fernado Pessoa): "A vida:branco ou tinto? Tanto faz, é para vomitar." Encontro-lhe beleza nesta analogia, algo que acredito difícil se lermos apenas textualmente mas para aqueles que acreditam que a vida é um conjunto de sabores que vamos tragando nas várias experiências certamente concordam que na vida não importa a cor do que bebemos mas sim o efeito que tem em nós e em como isso se reflecte na nossa mediação entre o inebriamento dos nossos sentidos e a consciência activa de que a lucidez tem que nos conduzir.
2009 não começou da melhor maneira e não terminou como eu gostaria, a nível geral. Contudo, foi um ano terminado e outro começado junto das pessoas que realmente são sal da vida e me fazem cortar com a insipidez do Mundo que nos rodeia, com o qual parecemos estar linearmente de acordo, mas que nos escraviza e aprisiona, roubando-nos um dos bens mais preciosos - o tempo- Porque amanhã pode ser tarde de mais mas para sempre não é tempo de mais!
Começou 2010 e substituí os 12 desejos da meia-noite por um só que só por si condensa todos os outros que eu pudesse idealizar. Por isso, ao virar a página de 2009 e ao iniciar este novo capítulo devem as minhas palavras, acções e pensamentos convergir no sentido das energias positivas pois energias positivas atraem factos positivos. Para trás fica também um ciclo mas quero mesmo acreditar que "Nada se perde, tudo se transforma" e que tudo o que passou serve para gerar novas fontes de energia, aquela energia capaz de ser,como já dizia Kant, o motor imóvel, ou seja, aquele que move sem ser movido.
Viajando por tudo o que me move percebo claramente que é tempo de também eu mover, sem estar à espera das outras energias mas sim de empregar activamente a minha.
Não vou eleger pontos altos e baixos do ano anterior vou, apenas, usar aquele desejo que se tornou lugar de comum de idealizar que 2010 possa melhorar o que não correu bem no outro ano e que este seja seguramente muito positivo. Não só para mim e para os que amo, a todos!!! Feliz Ano Novo!!!
Até já...
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